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【实测】即梦AI绘画实测｜AI画的人物不自然怎么办
我这段时间一直在用即梦AI画头像和插画，整体用下来有惊喜也有槽点。它出图速度不算慢，免费额度也够日常玩，但人物细节真的拉胯，脸歪、手指奇怪、肢体别扭的情况经常出现，调半天提示词也不一定管用，新手很容易心态崩。
我平时主要画小红书配图和简单人设图。即梦AI的界面很干净，点几下就能生成，不用复杂设置。我试了日系、写实、治愈三种风格，画风还原还算过得去，颜色也舒服，发朋友圈够用。
但一到人物就有时候会容易翻车。我生成女生跳舞的头像，手指有时候可能会多一根，有时候会粘在一起，没法直接用。我试过加“手指清晰、五官对称”这类词，好一点，但还是不稳定。AI画的人物有时候不太自然，能看出来是ai生成的，所以我会多找一些提示词来修饰生成文案。
生成速度还行，普通图十几秒出四张。免费版每天有次数，不花钱也能玩。
优点：上手零难度，画风选择多，免费额度够用，适合随便做做配图、壁纸。
缺点：人物五官有一点点假、手指有时候容易崩，细节有时候控忍不了，复杂姿势会容易变形。
总结：随便画画、不追求特别特别精细人物的话，我觉得即梦AI很适合新手和学生党。要是做商用、需要精致人像，有时候得手动修。
评分：⭐⭐⭐
2026-05-20
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