AI很好，但我更累了

我最近是真切感受到，AI对身边人的影响已经很大了。现在几乎人人都在用AI，但深度差别很大。大部分人还停留在“帮我想个文案”“帮我起个标题”这个阶段，真正让AI“帮我做个东西出来”的人是少数。像Claude Code、Gemini这些能直接干活、能交付成果的工具，用的人其实不多。 AI确实提效了，但我感觉大家反而更累了。身边做产品开发的朋友，天天拿AI干活，效率是上去了，可做的事情不减反增。现在排期评估的时候，上级默认你已经有了AI，觉得什么都能完成。大家抱怨是少了，因为确实能搞定，但压力一点儿没减。还有开会这事儿挺有意思。AI帮着把材料准备得特别完整，但进了会议室，大家反而都在对着输出物做review，而不是真正在讨论和思考问题。该对齐还得对齐，该决策还得决策，会议频率没降下来，但讨论的深度明显变浅了，脑子缺乏思考了。

2026-05-13

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