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deepseek是我的热量管理员
最近在减脂，每天最头疼的就是算热量。以前用那些专门的App，查个鸡腿多少大卡，先得搜半天，还动不动弹窗让你充钱，不开会员就用不了呵呵。
后来发现，DeepSeek也可以查询热量，中午吃了什么，直接拍照给它看，或者打字跟它说：“一拳米饭、一个去皮鸡腿、一碟素菜。”它马上给我算好——175、160、50，加起来385大卡。比计算器都快。
下午喝了300g酸奶，280大卡。吃了菠萝包，它也帮我记着。晚上它会把我一天吃的重新加一遍，告诉我今天的热量缺口是多少。不用我自己翻记录，不用开会员，不用看广告，快哉快哉。
有时候晚上饿了，纠结“能不能再吃个苹果”，就问它。它会说：“可以，但你今天缺口就变小了哦。”像个朋友在提醒你，不是App冷冰冰的数字。那些专门做热量的App，可能没想到，抢他们生意的，是一个本来不干这行的AI。
减脂这段时间，DeepSeek就像我的私人营养师，帮我管着每一顿饭，用最少的钱补充最多的营养减最健康的肥。
2026-03-18
该文观点仅代表作者本人，36氪平台仅提供信息存储空间服务。
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